尚德私教会员享受项目内容
凡在尚德办理私教会员卡的会员，均可享受以下私教服务：

1 体能训练：通过瑜伽、太极基本功，帮助您调理肌肉、关节、韧带、骨骼，疏通经络气血，提升体能。

2 调息训练：通过瑜伽、太极的呼吸方法，帮您调理神经系统和脏腑功能，使心态趋于平和。

3 户外训练：爬山、慢跑、游泳、打球，陪伴您进行更多户外有氧运动，使您获得更多自然界能量。

4 经络理疗知识 ：多年精心研究总结的经络保养方法，结合瑜伽体位，为您的健康服务。

5 食疗食谱：根据节气去吃、去补、去泄、去养，达到顺应天时，道法自然的养生目的。

6 禅修：中国古典哲学的角度，进入精神世界的修行。

7 进阶训练规划：制定瑜伽和太极的进阶训练计划，给您有章法的养生之道。

8 养生保健短信：每天一条实用的养生保健短信，为您的健康保驾护航！

9 培训教练：如果热爱瑜伽或者太极，可免费学习瑜伽和太极拳教练，学成之后成绩优异可做助教或授课。

10 合作商家消费优惠：享受尚德合作瑜伽会所、健身房、摄影工作室、美容院、整形医院等商家6~9折优惠。

以上活动解释权归尚德所有。

尚德瑜伽太极私教网站：http://yoga.5432e.cn  电话13615326017 刘教练 qq：642647034